Edzésterv

10–14 / 14 találat

  • Ft

    Pavel Tsatsouline által gyakran emlegetett, de egyébként még senki által még nem látott J, hírhedt orosz erőedző egyik brutális erőfejlesztő és izomtömeg növelő terve.

  • Ft

    Az alap erősítő terv. Mark Rippetoe által a mai napig népszerűsített terv. Szigorian az alapgyakorlatokra koncentrálva, kifejezetten kezdők számára készült.

  • 4 990 Ft

    A testépítő tervek 3 verzióban érhetőek el, heti 3, 4, és 5 edzőnapos verziókban. Osztott tervek, azaz nem kerül minden izomcsoport megdolgozásra minden edzésnapon.

  • 4 990 Ft

    A testépítő tervek 3 verzióban érhetőek el, heti 3, 4, és 5 edzőnapos verziókban. Osztott tervek, azaz nem kerül minden izomcsoport megdolgozásra minden edzésnapon.

  • Akció
    4 990 Ft 3 990 Ft

    A testépítő tervek 3 verzióban érhetőek el, heti 3, 4, és 5 edzőnapos verziókban. Osztott tervek, azaz nem kerül minden izomcsoport megdolgozásra minden edzésnapon.