A Guggolás Bibliája

Quick Overview

Aaron Horschig mindent tud a guggolásról és a hozzá kapcsolódó javító gyakorlatokról. A könyv segítségével fejleszthető a guggolásod és csökkenthető a sérülések veszélye.

3 990 Ft 3 490 Ft

Készleten

Kategória: Címke:

Product Description

Aaron Horschig a SquatUniversity.com alapítója hatalmas tudással rendelkezik a guggolásról és az ahhoz kapcsolódó mozgásmintákról. Ebben a könyvében leírja mindazt, amit a különböző guggolásformák szabályos végrehajtásáról tudnod kell, valamint segít az esetleges hibák feltárásában és azok kijavításában. A könyvben található javító gyakorlatok segítségével azonnal javíthatsz a guggolásod formáján és akár az eddigi súlyaid is növelheted. A guggolás alapvető ismerete nem csak a súlyemelőknek, erőemelőknek, crossfiteseknek és testépítőknek fontos, hanem szinte az összes sportágnak, ahol futnak, ugranak, vagy csak támasztanak. A könyv segítségével megelőzhetők a sérülések, és a kisebb fájdalmak is megszüntethetők. Tényleg minden sportág sportolója profitálhat a könyvben leírtakból.

További információk

Tömeg 0.2 kg

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.